رد: عمليات التخسيس

من طرف ADHAM الأربعاء 21 أبريل 2010, 12:33 am

ايمى ...

بعد الاتطلاع على طولك ووزنك , انصحك بعد الاقتراب من رجيم قمر Razz

ولو استعملتيه , بعد اسبوع مش حنلاقيكى

ركزى على خلطة المفتقة والقشده والحلاوة الطحينية , واخلطيهم جيدا واضربيلك سندوتشين كل يوم. Wink

من طرف mawadee3 الأربعاء 21 أبريل 2010, 8:42 am

ADHAM كتب:ايمى ...

بعد الاتطلاع على طولك ووزنك , انصحك بعد الاقتراب من رجيم قمر

ولو استعملتيه , بعد اسبوع مش حنلاقيكى

ركزى على خلطة المفتقة والقشده والحلاوة الطحينية , واخلطيهم جيدا واضربيلك سندوتشين كل يوم.

عسل عسل يا دوك

من طرف mawadee3 الأربعاء 21 أبريل 2010, 8:54 am

Hesham كتب:
ياللا مين من اللي شاركوا ماعدا هشام راح يقوللي وزنه وطوله

إشمعنى أنا يعنى؟؟؟

طيب بالعند فيكى حأقول: طولى 191 سم، ووزنى 85 كيلو، وحليوة ومطلق وأعول

معلش يا هشاموفتش كل مرة بنحكي عن الأكل والتخسيس بتذكر هالحديث وزي ما عَلَّمتني لازم الواحد يشغل مخه والرسول صلى الله عليه وسلم ما ينطق عن الهوى في الأمور الدينية والشريعة والحلال والحرام لكن في الأمور الدنيوية ككيفية زرع شجرة قد يخطئ وقد يصيب.... والله أعلم أما قصة صوموا تصحوا فأنا مع من ضَعَّف الحديث لأنه الصيام مؤذي للصحة لبعض الناس ... وبالتالي ما بنقدر نِعَمم هالشعار عالكل ... والله أعلم وصلحولي إذا غلطت

براوة عليكى يا مواضيع .. كده 100 100
أوافقك على الرأى بضعف الحديث، وتأكيد العلماء المذكورة أسماؤهم لذلك، يقوى من الرأى بضعفه.
لكن .... وكما قال من نقلت عنه: (لا بأس بالعمل بالحديث الضعيف في فضائل الأعمال بشروط) .. فإن كان الحديث على ضعف سنده للرسول عليه الصلاوة والسلام، له فائدة ونفع عام، فهو إذن أقرب إلى الحكمة والقول المأثور والمثل الشعبى، ولا ضرر من استخدامه.
والله أعلم ..

المهم .. انت وقمر الليالى محتاجين كورس تخسيسى مكثف لو فعلاً متضايقين من وزنكن، وفى هذه الحالة أنصح باتباع نصائح أدهم وسيسامى، والبعد عن إيمى بعضشى مقتنية الأقمشة، علشان ما يحصلكوش أعراض جانبية خطيرة. أما لو الموضوع مش مؤثر ومبسوطين بأوزانكن، فبخن بخن، ومرحى مرحى ..
على رأى حنظلة قبل إسلامه فى فلم فجر الإسلام: "إنها رائحة إنسان، وإنى فخور بها .. هع هع هع هـــــــــاع"

يا عم هشام استثنيتك لأني عارفاك وعاجناك وخابزاك وأنا اللي صدَّرتك
للأندلس

على فكرة ما في واحد تختوخ ومكلبز مبسوط بالزوائد والمرتفعات والمنخفضات االلي بجسمه .... والناس اللي زيك وجسمهم حلو ورشيق ما عندهم ذرة إحساس فينا نحن ذوي الأوزان الثابتة والكلام على قفا مين يشيل والكتب اللي فيها أنظمة رجيم مالية المكتبات ... انتو يا أوزان الريشة والفراشة بتاكلو وما بيبان عليكم أثار النعمة.... نظام الصرف الصحي شغال الله ينور

من طرف قمر الليالي الخميس 22 أبريل 2010, 2:26 am

على فكرة يا مواضيع. أختي الأصغر مني. بتاكل أكثر مني وأي حاجه حلو مالح بلليل بالنهار ولا بتتخن ولو تبطل أكل يومين بس بتخس كيلو أو اثنين
فسبحان الله من جسم لجسم يختلف

من طرف mawadee3 الخميس 22 أبريل 2010, 4:44 am

قمر الليالي كتب:على فكرة يا مواضيع. أختي الأصغر مني. بتاكل أكثر مني وأي حاجه حلو مالح بلليل بالنهار ولا بتتخن ولو تبطل أكل يومين بس بتخس كيلو أو اثنين
فسبحان الله من جسم لجسم يختلف

سبحان الله يا قمر فعلا في ناس بتاكل بتاكل وما بيبان عليهم آثار النعمة... وفي ناس لو فَكَّروا وشَغَّلو مخهم بيتخنو....

هو موتور توزيع الأكل عندهم متجدد حسب العصر وعشان هيك بيهضمو بسرعة وكأنك يابوزيد ماغزيت

من طرف mawadee3 الخميس 22 أبريل 2010, 4:46 am

يا جماعة فين سيسامي مش برضه شاركت في الموضوع
إظهري يا حلوة وقوليلنا وزنك وطولك عمليات التخسيس - صفحة 2 Icon_scratch

من طرف mawadee3 الخميس 22 أبريل 2010, 4:58 am

قمر الليالي كتب:في بالي من فتره أعمل عملية تحوير المعدة. مش تخينة قوي بس مش رفيعة
بحب الأكل وأغلب الأنشطة بتكون حوالين الأكل العزومات حتى فنجان القهوة كالوري لازم يتحسب
الموضوع تحول لهاجس. ولأن موعد الفرح قرب في هاجس تاني. بوزني ده ولو حصل حمل هتحول لفيلة.
الموضوع. الموضوع شاغل بالي وأنا من النوع العاطفي بزعل باكل. بفرح باكل. بكتئب كمان باكل.
المشكلة قيمة العملية. فكرت بفلوس المهر أعمل العملية :) أو استنئ لما أرجع اشتغل واجمع المبلغ
في حد بيعرف ناس عملت العملية. ايه رأيكم فيها.

العملية لازم تكون آخر الحلول لعلاج السمنة وبما إنك

emotional eater

فهادي نوعا ما والدكاترة هنا في أمريكا ممكن وأنا بقول ممكن حسب
التأمين يرفضوا عمل العملية إلى أن
يعالج

الemotional eater

علاقته بالأكل لأنه ببساطة راح يرجع يتخن مرة تانية و تي تي تي تي زي مارحتي إيجيتي

على العموم صَلِّي إستخارة وشوفي إيش الله كاتبلك إذا فيها خير الله إن شاء الله بيسهِّلها و العكس صحيح

من طرف قمر الليالي الخميس 22 أبريل 2010, 5:33 am

عزيزتي مواضيع للأسف لا التأمين يوافق ولا أنا عندي قيمة العملية
حاليا بطبق نظام دكتور ادهم مع بعض التجاوزات شوية.

على أول الشهر هروح لنترشون مبدئيا جوازي هيكون في شهر أكتوبر يعني عندي وقت أخس فيه على مهلي

لو أقدر كنت عملتها بس للأسف

من طرف emeeme الجمعة 23 أبريل 2010, 8:46 pm

كتب:
ايمى ...

بعد الاتطلاع على طولك ووزنك , انصحك بعد الاقتراب من رجيم قمر

ولو استعملتيه , بعد اسبوع مش حنلاقيكى

ركزى على خلطة المفتقة والقشده والحلاوة الطحينية , واخلطيهم جيدا واضربيلك سندوتشين كل يوم.

عسل عسل يا دوك

شكراّ يا د. حكم على النصايح الحلوة والعسل عسل اوى زى ما مواضيع قالت
بس أنا " لا اتناول الحلويات إلا نادرا جدا، ولا أتناول النشويات بأنواعها إلا القليل منها، ولا أقبل على المقليات إلا قليلاَ ووزنى انا شايفه أنه مثالى
خلينا فى مواضيع هى محتاجه نصايح جامدة جداّ للتخسيس floa

من طرف farida السبت 24 أبريل 2010, 4:45 am

ياربي الواحد هيعيش عمره بيعمل دايت

بصراحة كل ما الواحد بيكبر تنزيل الكيلو الوااااااااااااااحد بياخد مجهود رهيييييييييييب

علشان كده بحاول العب بين الطلوع والنزول 3 كيلو ونص

قمر اياكي والعمليات وبصراحة المشي علي رجيم بيفيد فعلا لفترة لكن لاحظت انه بيغير سيستم الجسم بجد ده لاحظته في المرة الوحيدة اللي مشيت فيها مع دكتورة رجيم

الفترة اللي فاتت زدت كام كيلو مش كتير

اكيد مش كده اوي بس علشان الصورة تطلع حلو ة
مشكلتي ان مامتي بتصر كل ما ادلعها واوكلها حاجة تصر اشاركها
الموضوع ده بجد خلاني ازيد
وقفت وقفة مع نفسي ورجعت لاسلوب الدكتورة لكن مش النظام نفسه اللي في الورق

ابتديت اشرب مية قبل كل وجبة اكل بقدونس وجرجير وخس في الوجبات
وعلي فكرة هي قالت لو اكلنا عود واحد جرجير وخس وبقدونس ده بيبعد الاكتئاب
هي اللي بتقووووووووووووووول

وباكل زبادي كتير لانه بيقلل فعلا من وجود بطن عن تجربة
وكمان بحاول التزم بخمس وجبات علشان اشغل معدتي
منهم اتنين خفاف
وكل ما مامتي تقولي شاركيني اعمل لنفسي اي حاجة دايت عيش دايت وشيدر لايت بعافر يعني
وكمان بعمل شوية رياضة خفيفة قبل ما اقوم الصبح من السرير تمارين خفيفة علشان الدورة الدموية ومعاها شوية سترتش

وبجد خسيت شوية لكن لسة عايزة تلاتة اربعة كيلو لكن مش بحط في دماغي اني اخس بسرعة
المهم اخس بشويش ولو لخبط يوم مرغمة من اي عزومة بمشي حالي
وبعوض تاني يوم واديني بخس علي اقل من مهلي واهي ماشية

بس عايزة اجرب نصيحة ادهم اسبوع امتنع عن النشويات لاني مليش اوي في السكريات
واشوف النتيجة

قبل ما اعترف بوزني احب ارحب جدا بمواضيع بجد وحشتيني وعلي فكرة انتي طولك مش مخليكي باينة
ان وزدك زيادة ...ما انا شفتك يا بنتي لما نزلتي القاهرة

هدلو بدلوي بقي واعترف بالوزن والطول

كنت من كام سنة 55 وبعدين الميزان بيتنطط حاليا طالع نازل بين 57 و59 واحيانا
بيستفزني ويطلع بيا ل 60

طولي 159بس كنت اطول قبل ما ابقي تيتا

من طرف mawadee3 الإثنين 26 أبريل 2010, 8:11 am

emeeme كتب:
كتب:
ايمى ...

بعد الاتطلاع على طولك ووزنك , انصحك بعد الاقتراب من رجيم قمر

ولو استعملتيه , بعد اسبوع مش حنلاقيكى

ركزى على خلطة المفتقة والقشده والحلاوة الطحينية , واخلطيهم جيدا واضربيلك سندوتشين كل يوم.

عسل عسل يا دوك
شكراّ يا د. حكم على النصايح الحلوة والعسل عسل اوى زى ما مواضيع قالت
بس أنا " لا اتناول الحلويات إلا نادرا جدا، ولا أتناول النشويات بأنواعها إلا القليل منها، ولا أقبل على المقليات إلا قليلاَ ووزنى انا شايفه أنه مثالى
خلينا فى مواضيع هى محتاجه نصايح جامدة جداّ للتخسيس

على رأيك يا إيمي.... ورغم إني عارفة سبب التضخم السكاني اللي عندي
إلا إني مش عارفة أتخلص منه وهو التفكير والقلق والتوتر الدائمين وهادا نفسه اللي عند قمر منتدانا واللي بيسمونا ال
emotional eater

الفرق الوحيد هو إني لما أكون مبسوطة بأكون أكتر وعي للأكل وممكن يمشي الوقت من غير ما أشعر بالأكل

جربت حاجات كتير لدرجة إني هلأ مهووسة بقرائة ال

labels
اللي عليها السعرات و مْجَنِّنَة صاحباتي والحاجة الوحيدة اللي نفعت
معي وبحاول أعملها هو عمل رجيم ال1200 سعرة ... الإيشي

الوحيد اللي دمه تقيل لكنه فعَّال هو كتابة كل حاجة وأي حاجة بتدخل البوابة
لأن هادا بيساعدني أشوف أنا إيش أكلت و كم عدد السعرات اللي استهلكتها

من طرف emeeme الإثنين 26 أبريل 2010, 8:57 pm

تعرفى يا مواضيع أنا ديما لما بهزر بكتب كلامى بالعكس يعنى مثلا لما واحدة صديقتى مش تخينه اوى وانا شايفها جميله بكل ملامحها وتقاسيم وجهها وكلامها وروحها كل هذا لا يشعرنى ان كانت نحيفه او سمينه او بين الاثنين ولذلك انا قولت خلينا فى مواضيع هى تحتاج نصايح للرجيم احسن وطبعا لما تقلبى الكلام للهزار بطريقتى تكتشفى أنى بقول انك انتى وكمان قمر مكبرين موضوع الرجيم وبتعذبو نفسكم ووممكن تصابوا بالإكتئاب لو كانت كل حياتكم حتتركز حول هذا الموضوع " ومن ناحيه اخرى الرجيم الفعال هو رجيم السعرات سواء لزيادة او انخفاض الوزن " وسلامو عليكوا ويلاه قابلينا على قهوة سئ سئ ننم شويه على الجماعه الاعضاء
floa

من طرف قمر الليالي الأربعاء 09 يونيو 2010, 6:09 am

اخواني اخواتي عمليات التخسيس - صفحة 2 14437

احب ازف لكم خبر نزول وزني عمليات التخسيس - صفحة 2 323785

6 كيلو في عين العدو عمليات التخسيس - صفحة 2 75698

وده طبعا في شهر واسبوع واحد بالتمام والكمال عمليات التخسيس - صفحة 2 94819

ااه عارفه كتير بس اعمل ايه بخبص شويه او تقدروا تقولوا رجيم بمزاج يوم ما احب اكل حلو باكل بس حاجه بسيطه

وبهذه المناسبه انتوا معزومين على حفلة موسيقية راقصه

عمليات التخسيس - صفحة 2 71512

دي انا >>

من طرف emeeme الأربعاء 09 يونيو 2010, 4:25 pm

ولا واحد ولا اتنين عشان نغزو العين
لا تلاته واربعه رحنا المطبعه نجيب صورة عروستنا لقينها زينه ورقه ناقصه مش كيلو واحد دى ناقصه فوق السته
happy1

من طرف قمر الليالي الجمعة 11 يونيو 2010, 8:40 am

شهر ونص منقطعه عن السكر الا من كوباية الشاي الصبح...بس اول ما تبقى الساعه عشره بيتحول الموضوع عندي الى صداع قاتل بكون عايزه اكل اي حاجه فيها سكر وبكميات كبيرة ...

النهرده من الايام الي المقاومه فيه صعبه عمليات التخسيس - صفحة 2 372842

من طرف farida الأحد 13 يونيو 2010, 3:11 am

احب ازف لكم خبر نزول وزني

6 كيلو في عين العدو

قمورة العروسة الشطورة قفلت بقها وبطلت اكل ما لذ وطاااااااااب بالرغم شوية التزويغ

لعلمك يا قمر احسن تخسي ببطيء علشان متزديش بسرعة لما توقفي الدايت

بس يا ريت تمارسي اي نوع رياضة مش بغرض التخسيس لكن لشد الجسم علشان الترهلات

من طرف emeeme الأحد 13 يونيو 2010, 3:31 am

ههههههههههههههههههههههههه حلوه اوى صوره قمر وهى مزوغه وقاعده فى السكرته تاكل

طيب اخر معلومات الرياضه اللى سمعتها
ان التمارين فى الاماكن المفتوحه احلى ميه مره ونصف من التمارين فى صالات الجيم المغلقه ويا ريت تكون صالات من دون سقف -
لان ضرورى جدا وصول الأكسجين للرئتين اثناء التمارين
وطبعاّ كان فى ناس نشيطه ومجده بتجرى على الممشى كل يوم فى الفجر
الله ينور عليكى كده تمام اوى - بس اهم من انقاص الوزن تثبيت الوزن على الرقم اللى نزلتى لعنده

يعنى لو كنتى مثالاّ 60 ونقصتى لـ 55 يبقى لازم تحافظى على رقم 55
ومتزعليش انك مستمره فى الرجيمات وانتى وزنك مش بينزل لازم التثبيت الاول
ويا ريت اى كيلو ينقص عندك ابعتيه ليا على او كلمينى على 090055555

من طرف قمر الليالي الأحد 13 يونيو 2010, 8:47 am

بعمل يا ماما ...عندي جهاز في البيت بلعب عليه 3 مرات في اليوم ولو معملش بروح امشى الفجر ...بس الجو دلوقتي قاتل الرطوبه بتعبني وانا عندي الربو ومن يومين الرغبه في حاجات حلوة زايد عندي جدا عمليات التخسيس - صفحة 2 596435

انا مبسوطه اني نزلت لانه من فتره طويلة وهو واقف على رقم معين بس اتمنى ينزل اكثر واسرع عشان انا احس بالنزول لان 6 الكيلو والله مش باينين بس بحس وشي اضعف عمليات التخسيس - صفحة 2 627206

من طرف farida السبت 26 يونيو 2010, 2:34 am

شوفوا اخر اخباري الريجيمية احتمال يكون فيها فايدة ليكي يا قمورة
او لاي حد مش شرط رجيم لكن لاسلوب حياة صحي

بكرة رايحة مع بنت خالتي عند دكتور اسمه محمد الهاشمي

أد. محمد الهاشمي أستاذ علاج السمنة بجامعة القاهرة
* مؤسس علم اللقيمات ومؤلف كتاب "علم اللقيمات"
"
د. الهاشمي يعلن أول طريقة لإشباع المعدة بدون طعام

أهم ما يفسد حمية مريض السمنة هو شعوره بالجوع والحرمان،
ومن ثم يقبل على الطعام بشراهة كبيرة تزيد وزنه أكثر مما كان عليه، ولكن هذا كان قبل عام 2008.
ففي عام 2008 وبعد دراسات علمية عديدة ،
اكتشفت نقطة شبع المعدة وأطلقت عليها
ELHASHEMY STOMACH SATIETY SPOT
. ولم يأتِ هذا الاكتشاف من فراغ فقبل ذلك بأعوام اكتشف فريق من علماء جامعه نيويورك وعلي رأسهم بروفيسور " وانج "
أن عضلات المعدة عندما تتمدد في نهاية وجبه الطعام فإنها تنشط جذور العصب الحائر الذي يصل بين المعدة وبين مركز الشبع في المخ .
هذا التنشيط يتسبب في إرسال إشارات الشبع من المعدة إلى المخ فيؤدي إلى الشعور بالشبع والامتلاء فيتوقف الإنسان عن تناول الطعام ويكتفي بما أكله .
اكتشف فريق آخر من العلماء أن جذور هذا العصب الحائر تتركز في منطقه في اعلي المعدة ولكنهم لم يكتشفوا وظيفة هذه الجذور ،
ولما كان من المعروف فيسيولوجيا أن الأطعمة الصلبة تحقق قدرا أكبر من الشبع مقارنه بالأطعمة السائلة،
أفادت نتائج الدراسات التي قمت بها بأن منطقه أعلى المعدة وتسمي في الطب GASTRIC FUNDUS
، لابد وأن يكون بها مركز الشبع في المعدة ، وبناءًا عليه أعلنتُ في 27 يونيه عام 2008 عن اكتشاف نقطه شبع المعدة، وأسميتها نقطة الهاشمي لشبع المعدة.
بعدها تطرقت في دراساتي العلمية إلى البحث عن أفضل وسائل إحداث الشبع السريع بدون تناول كميات كبيرة من الطعام،
فأظهرت النتائج أن تناول بضع حبات من المكسرات وأفضلها اللوز ( 3 حبات ) أو الفول السوداني ( 5 حبات ) يؤدي إلى إحداث شبع بسيط بالمعدة بشرط عدم تناول سوائل أو طعام آخر لمدة نصف ساعة بعدها علي الأقل، فأطلقت عليها "لقيمات اللوز "
. وبتكرار تناول هذه اللقيمات من اللوز أو الفول السوداني كل نصف ساعة أو كل ساعة ولمده 3-5 ساعات أثبتت نتائج الدراسات أن هذا الشبع يصبح أقوي،
وأن الإنسان يستطيع عندئذ التحكم في وجبته المفرحة( حسب رجيم اللقيمات) ولن يشعر بالحاجة لافتراس الطعام الذي أمامه .

عمليات التخسيس - صفحة 2 675791

بعد نجاح تطبيق نظام الشبع أو "لقيمات اللوز" اتبعها العديد من أطباء التغذية وعلاج السمنة ،
معتقدين أن تناول المريض لثلاث حبات من اللوز عده مرات قبل الوجبة الرئيسية يصيبه بالشبع لاحتواء اللوز على دهون الأوميجا 3 وهذا اعتقاد خاطي ،
لأن 3 حبات لوز بها كمية أوميجا 3 أقل من 1% مما في كبسولة الأوميجا 3 ،
وهذه الكبسولة إذا تناولها المريض قبل الوجبات لن تشبع المعدة ،
إذًا السبب في الشعور بالشبع ليس دهون الأوميجا 3 وإنما التأثير الفيزيائي لحبات اللوز حيث إنها صلبه فتنشط نقطة الهاشمي لشبع المعدة .
هذه الطريقة " لقيمات اللوز" تعني أننا نستطيع إشباع المعدة بنسبة 50% علي الأقل قبل الوجبة الرئيسية بدون تناول طعام
مما يساعد علي الإقلال من كمية الوجبة الرئيسية وبالتالي تتناقص السعرات الحرارية الداخلة إلى جسم الإنسان،
وبالتالي تساعد علي تناقص الوزن بصفة مستمرة .
إن مئات البدناء الذين اتبعوا هذه الطريقة منذ عام 2005 إلى يومنا هذا نقصت أوزانهم بمعدل لا يقل عن 33 كيلو في أول 33 أسبوع
بل وصل بعضهم من مفرطي السمنة إلى إنقاص 60 كيلو من وزنهم في أول عام (52 أسبوع ) وهذا يدل علي نجاح لم يصل إليه أي رجيم عالمي أو دواء لإحداث الشبع .

بكرة رايحة للدكتور هشتري كتابه والمفروض الزيارة له مرة واحدة المتابعة هي بس عن طريق الكتاب

والي اللقاء غدا مع اخر اخبار ي مع تجربتي اللي اتمني تفيد
والقاني مش باينة من كتر ما خسيت

من طرف قمر الليالي الإثنين 28 يونيو 2010, 1:21 am

مهتمه جدا بالموضوع يا ماما ...وهشوف لو الكتاب موجود هنا...
ياريت بعد الزيارة شرح مفصل للي حصل وقالكم ايه الدكتوره عمليات التخسيس - صفحة 2 452438

من طرف sesame الإثنين 28 يونيو 2010, 1:45 am

طب نفرض ان المشكلة مش فى الجوع و الشبع
أعمل ايه انا بقه؟؟ عمليات التخسيس - صفحة 2 Icon_scratch

أنا بشبع بسرعه جدا ...بضع لقيمات فعلا بيشبعونى
و عشان كده باكل وجبات صغيره جدا و على فترات..يعنى كل 3 أو 4 ساعات

مشكلتى ان لو جت ظروف و اتشغلت عن الرياضه أو تعبت و مكنتش قادره اتحرك كتير و أعمل رياضه
نفسيا بتعب و بزهق و بتلخبط و بالتالى بدور على حاجات اتسلى فيها و من ضمنها للأسف الأكل

و خصوصا الحاجات الى اكيد سعراتها عاليه و مقاومتى للحاجات دى بتقل جدا..

يعنى من الاخر كده بقلب emotional eater .

زى اليومين دول...أريد حله عمليات التخسيس - صفحة 2 727809

من طرف emeeme الإثنين 28 يونيو 2010, 2:15 am

اللى يلاقى حلاّ ويخس له كام كيلو انا موجوده لشراء اى كيلوهات زياده لحد 10 كيلوا انا أشيل hmmm

من طرف قمر الليالي الثلاثاء 29 يونيو 2010, 2:17 am

وزن الفراشة الي عارفه نفسها ...تخرج من الموضوع بسرعه عمليات التخسيس - صفحة 2 175644

من طرف emeeme الثلاثاء 29 يونيو 2010, 11:00 pm

مييييييييييين أقصدك أيه يعنى

ماليش دعوة انا عايزة اقعد أسمع بتقوله أيه

طيب انا مش حتكلم حقعد اتفرج بتقولو ايه بس

انتم اصلكم مش عارفين انى المندوب الرسمى لأحدث صيحات الرجيم للعائلة

والأصدقاء ده غير ان فى بنات بيدربو فى جيم الاتحاد قلتلهم عن الكتاب وعن

الدكتور وهما منتظرين الاخبار أروح ازاى دلوقتى هناك من غير اخبار جديدة انتم

عايزنهم يعنى يقطعونى

عموما يعنى فيها لا اخفيها وانا عاملة نسخ عن كل أبواب المنتدى ضحكت على هشام واخدتها منه بطبق عدس وحزمة جرجير ومش منقوله من هنا

gssis

من طرف farida الجمعة 02 يوليو 2010, 1:50 am

سوري يا بناااااااااااااات للتاخير عندنا عمال بنركب اسانسير عاملين هيصة وزومبليطة
شكلي هقضي كمان بقية عمري اللي فاضل وسط العمال مش كفاية اللي عدي

قمورة وسيسامي وايمي بجد لما قريت عن نظام الدكتور الهاشمي كويس اقتنعت جدا بالفكرة
لاني ضد نظام الرجيم خصوصا اني جربت مرة واحدة في حياتي امشي مع دكتور دايت
واكتشفت انه مشروع مؤقت ...صعب نمشي عليه العمر كله

سبب اني رحت بسبب نظام الدايت زدت كام كيلو يمكن مش كتير بس اضايقت

نظام اللقيمات لدكتور الهاشمي اي حد يفهمه هيقدر يمشي عليه لوحده مش محتاج يمشي مع دكتور
هو محتاج تدريب وارادة وصدقوني سهل جدا
لانه كفاية الاحساس ان الانسان مش محروم كل الموضوع انه بيتحكم شوية في حتة الطمع اللي جوانا

رحت انا وبنت خالتي من باب التجربة وعلشان نشتري كتاب الدكتور
وهو نفسه في التليفون قال اننا ممكن نمشي علي النظلم وحدنا
بس احنا حبينا نسمعه
وفعلا ده فادني جدا خصوصا انه كان عندي فكرة عن النظام
المهم لما دخلتله مع بنت خالتي قالي انتي جاية ليه طيب هي محتاجة شوية بس انتي مش محتاجة
قلتله عايزة انزل خمسة كيلو

قبل ما كتب عن تجربتي من يوم ما اابتديت النظام
ياريت تسمعوا من الدكتور نفسه
انا اكتشفت وانا بدور انه اكتر من يوتيوب
بس دول هيشرحوا فكرة نظام اللقيمات

يلا بينا يا حلوين وياريت وزن الفراشة يقولولنا رايهم في النظام

فكرة اللوز مش هتتخيلوا ازاي فعلا بتقلل الشهية

هحطلكم اكتر من لينك علشان تكونوا فكرة شاملة

http://satietyspot.com/

http://www.americanchronicle.com/articles/view/53873

http://www.algamal.net/Articles/Details.aspx?TID=7&ZID=16&AID=2747

وده يويتيوب بيشرح فيه بنفسه الدكتور محمد الهاشمي