فين المنتدى الطبيخى

يعنى اللى عاوز ينزل وصفات لاطباق ومقبلات ومشهيات يقدمو يعنى فى باب الفكاهه والتسليه
هو ايه يعنى حناكلو ذغاذيغ
ماشى حنسرق " كلمة ما علينا " من العضو المسئول
ونبدء معاكم " محشى اوراق العنب "
فى حالة إتباع حميه غذاتئة يكون طريقه عمل المحشى كألتى

استنوا نسيت الطريقه حبص بصه عليها ورأجع لكم تانى
سلام

الوصفه دى انا جبتها بعد عصارة تجاربى الطبيخية " alt="" />

طريقة تحضير ورق العنب مع مراعاة عدم تبويظ الرجيمة بتاعتكو
هو طريقه محشى ورق العنب المعتادة ولكن مع تخفيض كمية الارز فى مقابل زيادة كمية المكونات الخضراء ( البقدونس والكرفس وخاصة الشبت لانه بيساعد على تنظيف الشرايبن من الكوليسترول ) وبعد إضافة مقدار عصير الطماطم ومفروم البصل المتبل يتم وضع الخليط كله على نار هادئة مده 5دقائق دون إضافة ( زيت او زبد او سمن ) ويتم حشو ورق العنب بالخلطه وبعد رص وحدات المحشى فى غناء الطهى يتم إضافة القليل من زيت الزيتون
وبالهنا والشفا
واى شخص يحب يجرب الوصفه دى يمضى لى على ورقة انه مسئول عن اية اعراض جانبية تحدث له بعد تناول الوجبات

وبالاذن

انتي جياي في وقتك خشي و ادخلي هنا


www.micocina.foroactivo.com

امتبي اللي عايزاه

ده حيكوت له وصلته هنا في هاد المنتدى